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藥學院舉行“心健康,心飛揚”主題活動

信息來源: 發布日期:2016-05-27

   為了引導大學生關注自身的心理健康,解決在學習生活中的心理困惑,藥學院于5月25日上午10點在三山樓附近上舉辦“心健康,心飛揚”活動,本次活動也是藥學院525心理健康教育月的閉幕活動。

    活動開始,主持人向同學們解釋了“525全國大學生心理健康節”的由來。“525”是我愛我的諧音,意義是愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條标準就是認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、寬容、友愛、尊重的态度與人相處。接下來,在主持人的引導下,同學們一一分享了近期在學習及生活中遇到的困惑,分享結束後,同學之間展開熱烈的讨論,各自發表對他人困惑的見解及解決辦法。然後進入中場遊戲環節,通過算錢、解套、起蹲這三輪遊戲,同學們了解到每個人都有其存在的價值,要懂得互相尊重和珍惜。解套遊戲中,參與者需要在不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置,來解開交錯的套,看似複雜的套可通過換位思考和團隊合作得到順利解決。最後,主持人為遊戲優勝者頒獎并總結活動。本次活動不僅向同學普及了心理健康知識,還解決了同學們經常遇到的心理困惑,拉近了同學們的距離。

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